von Darin Olien · Harper Wave · tapa dura · ISBN 9780062297181
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«SuperLife» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Darin Olien, erschienen bei Harper Wave als gebundene Ausgabe (320 Seiten, auf Englisch).
Darin Olien schlägt fünf Lebenskräfte für Gesundheit und Wohlbefinden vor: hochwertige Ernährung, Hydration, Entgiftung, Sauerstoffversorgung und Alkalisierung. Er erklärt, wie man diese Prozesse aufrechterhält, um das Gewicht zu regulieren und Krankheiten ohne restriktive Diäten vorzubeugen, und enthält einen praktischen Leitfaden mit Einkaufslisten und Richtlinien für ausgewogene Ernährung.
Das Buch wurde 2015 mit dem Untertitel «The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome» veröffentlicht.
Richtet sich an Leser, die sich für Ernährung, gesundes Leben und ganzheitliches Wohlbefinden interessieren und nach anwendbaren Tipps für den Alltag suchen.
