von Helmut Oberlack · tapa blanda · ISBN 9788425515521
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«Tai Chi Chuan» ist das Tai-Chi-Handbuch von Helmut Oberlack, erschienen bei Hispano Europea als Taschenbuch (95 Seiten, auf Spanisch).
Ein praktischer Leitfaden, der Tai Chi Chuan als sanfte Disziplin vorstellt, um Spannungen des Alltags zu lösen, die Konzentration zu verbessern und Entspannung zu erreichen. Der Autor schlägt vor, das Bewusstsein für die Körperbewegung zu wecken, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Untertitel: «Armonía para el cuerpo, la mente y el alma». Teil der Reihe Manuales Salud de Hoy.
Gerichtet an alle, die eine sanfte Praxis zur Stressreduktion und Verbesserung des körperlichen und geistigen Gleichgewichts suchen.
