von Nora · tredition · tapa blanda · ISBN 9783384264541
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«The Aging Brain: Navigating Changes and Optimizing Performance» ist Noras Essay über die Alterung des Gehirns, veröffentlicht von tredition in Taschenbuch.
Das Buch beschreibt die natürlichen Veränderungen des Gehirns mit dem Alter —Gedächtnis, Konzentration und Verarbeitungsgeschwindigkeit— und schlägt Strategien vor, um damit umzugehen. Es umfasst kognitives Training, Meditation und gesunde Lebensgewohnheiten, um die geistige Beweglichkeit zu erhalten und das Wohlbefinden während des Alterns zu bewahren.
Das Werk umfasst 110 Seiten, ist auf Englisch verfasst und wurde am 18. Juni 2024 veröffentlicht; seine Thematik fällt in die Kategorien Wissenschaft, Gesundheit und Wohlbefinden sowie Bildung.
Richtet sich an Personen, die sich für Gehirngesundheit und Wohlbefinden interessieren oder Strategien des mentalen Trainings und gesunde Lebensgewohnheiten in ihrem Alltag anwenden möchten.
Tapa blanda
