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Zweites Leben
The Runner's World Complete Book of Running
von Amby Burfoot · Rodale UK · tapa blanda · 306 Seiten
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4,3
Seiten: 306 SeitenAutor: Amby BurfootVerlag: Rodale UKFormat: tapa blandaSprache: enErscheinungsdatum: 17/10/2003ISBN: ISBN 9781405033381
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Esta guía completa es ideal para corredores de todos los niveles. Ofrece consejos sobre cada etapa del desarrollo de un corredor, desde la elección del calzado adecuado hasta la nutrición y la prevención de lesiones. Incluye técnicas precisas, instrucciones detalladas y calendarios de cuenta regresiva para eventos importantes. Aprende a respirar mejor, superar estancamientos y alcanzar tu máximo rendimiento con este recurso esencial.
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Über den Autor
Amby Burfoot
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