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Hamelyn

The Runner's World Complete Book of Running

Deportes y RecreaciónISBN | 9781405033381
The Runner's World Complete Book of Running
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Produktdetails

Seiten: 306 Seiten
Verlag: Rodale UK
ISBN: 9781405033381
Format: tapa blanda
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 17/10/2003

ISBN: 9781405033381


Inhaltsangabe von The Runner's World Complete Book of Running

Esta guía completa es ideal para corredores de todos los niveles. Ofrece consejos sobre cada etapa del desarrollo de un corredor, desde la elección del calzado adecuado hasta la nutrición y la prevención de lesiones. Incluye técnicas precisas, instrucciones detalladas y calendarios de cuenta regresiva para eventos importantes. Aprende a respirar mejor, superar estancamientos y alcanzar tu máximo rendimiento con este recurso esencial.



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Über den Autor

Amby Burfoot

Amby Burfoot

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