von Amby Burfoot · Rodale UK · tapa blanda · ISBN 9781405033381
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«The Runner's World Complete Book of Running» ist der Laufratgeber von Amby Burfoot, veröffentlicht von Rodale UK als Taschenbuch (306 Seiten, auf Englisch).
Referenzratgeber zum Laufen: erklärt, wie man einsteigt, Laufschuhe auswählt und pflegt, besser atmet, Plateaus überwindet, Verletzungen vorbeugt und Marathons vorbereitet. Enthält Tipps von Olympiasiegern, Trainingsmethoden, Ernährungs- und Hydratationsrichtlinien sowie Countdown-Kalender für große Events.
Veröffentlicht am 17. Oktober 2003, Teil der Runner's World-Reihe (38 Bücher) des gleichnamigen Magazins.
Empfohlen für Läufer aller Niveaus, von Anfängern bis zu Veteranen, die ihre Leistung verbessern möchten.
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