von Hale Dwoskin · Sedona Press · tapa blanda · ISBN 9780971933415
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«The Sedona Method» ist das Selbsthilfe-Handbuch von Hale Dwoskin, als Taschenbuch.
Das Werk stellt eine praktische Technik vor, um unerwünschte Gedanken und Emotionen im Moment loszulassen und so Gelassenheit und Wohlbefinden wiederzuerlangen. Es erklärt, wie man Gefühle von Tatsachen unterscheidet, Entscheidungen klarer trifft und persönliche und berufliche Ziele erreicht, mit Übungen, die im Alltag anwendbar sind.
Ein Sachbuch mit einem Vorwort von Jack Canfield, Co-Autor der Reihe Chicken Soup for the Soul; Erstausgabe veröffentlicht im Jahr 2003.
Empfohlen für Leser, die sich für persönliches Wachstum und den Umgang mit Emotionen interessieren.
