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Train Your Mind, Change Your Brain
von Sharon Begley · Random House Publishing Group · tapa blanda · 304 Seiten
4,2
· ISBN 97803454798913 Personen sehen dies0 mal angesehen
Produktdetails
Seiten: 304 Seiten
Autor: Sharon Begley
Verlag: Random House Publishing Group
ISBN: 9780345479891
Format: tapa blanda
Sprache: en-US
Erscheinungsdatum: 20/11/2007
ISBN: 9780345479891
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Inhaltsangabe von Train Your Mind, Change Your Brain
Descubre cómo la neurociencia y la sabiduría ancestral del budismo se unen para demostrar que tenemos el poder de transformar nuestros cerebros cambiando nuestras mentes. Sharon Begley, escritora científica del Wall Street Journal, nos presenta experimentos pioneros en neuroplasticidad que revelan la capacidad del cerebro para adaptarse, sanar y renovarse, incluso en la vejez. Aprende cómo superar problemas emocionales y conductuales, resetear tu medidor de felicidad y cultivar la compasión a través de la práctica de la atención plena. Un libro esperanzador que te lleva al límite de lo que significa ser humano.
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