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Vencer los miedos
von Lucien Auger · Sal terrae · tapa blanda · 214 Seiten
4,4
· ISBN 97884293111435 Personen sehen dies3 mal angesehen
Produktdetails
Seiten: 214 Seiten
Autor: Lucien Auger
Verlag: Sal terrae
ISBN: 9788429311143
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 25/11/2009
ISBN: 9788429311143
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Inhaltsangabe von Vencer los miedos
En 'Vencer los miedos', Lucien Auger nos presenta una guía de psicología aplicada, escrita en un tono positivo y accesible. El autor explora los miedos que nos obsesionan, desde el temor a la soledad hasta el miedo a la muerte, pasando por la opinión de los demás o el fracaso. Auger nos enseña a identificar las causas de estos miedos, que residen en las ideas que nuestra mente crea sobre las cosas y los acontecimientos. A través de un método basado en la Terapia Emotivo-Racional, nos ofrece herramientas para combatir estas ideas erróneas y liberarnos de ellas, confrontándolas con una visión más realista. Con ejemplos prácticos, el autor nos guía en un proceso de auto-terapia para superar nuestros miedos más profundos.
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