Vida Saudável - 101 Sugestões

Inhaltsangabe von Vida Saudável - 101 Sugestões

«Vida Saudável — 101 Sugestões» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von vv. aa., veröffentlicht von Livraria Civilização Editora 1996 als Taschenbuch (72 Seiten, auf Portugiesisch).

Das Werk vereint 101 leicht umsetzbare Vorschläge für ein gesünderes Leben, mit schnellen Antworten auf häufige Fragen und zahlreichen Farbabbildungen. Zu den behandelten Themen gehören Ernährung mit Obst, Gemüse und Fisch wie Lachs, Bewegung mit Schläger und Fahrrad sowie weitere alltägliche Wellness-Gewohnheiten für die ganze Familie.

Es ist Teil der Reihe «101 Essential Tips», ursprünglich veröffentlicht als «Healthy Living (101 Essential Tips)».