tapa blanda · ISBN 9788488568212
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Este libro explora la conexión entre la práctica del yoga y la psicoterapia, ofreciendo una visión integral sobre cómo cuidar la mente a través del Viniyoga. Es una obra fundamental para quienes buscan entender los beneficios terapéuticos de esta disciplina milenaria aplicada al bienestar psicológico moderno.
La obra profundiza en técnicas y enfoques que permiten al lector integrar el equilibrio mental y físico, siendo una guía práctica y reflexiva para el autoconocimiento y la salud emocional.
