von Pilar Jericó, Jesús Vega de la Falla, José Luis Llorente Gento · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788417568054
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«Vitamina X: Cómo subir tu nivel de energía para mejorar tu vida» ist das Selbsthilfebuch von Pilar Jericó, Jesús Vega de la Falla und José Luis Llorente Gento.
Das Buch vertritt die These, dass Energie durch die Änderung alltäglicher Gewohnheiten auf ein optimales Niveau gesteigert werden kann: Ernährung, Bewegung, Erholung und Lebenssinn. In zehn Kapiteln verbindet es praktische Anleitungen mit der humorvollen Erzählung eines Managers, der allerlei Missgeschicke erlebt, was die Ideen dem Alltag näherbringt.
Veröffentlicht von Planeta 2018 in Taschenbuch, umfasst es 192 Seiten und ist auf Spanisch verfasst.
Richtet sich an ein allgemeines Publikum, das sich für Selbsthilfe und persönliches Wachstum interessiert, insbesondere an alle, die im Alltag mehr Energie suchen.
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