von Michel Cymes, Patrice Romedenne · Stock · tapa blanda · ISBN 9782234082472
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«Votre cerveau» ist der Gesundheits-Essay über das Gehirn von Michel Cymes und Patrice Romedenne, erschienen bei Stock in broschierter Ausgabe (288 Seiten, auf Französisch).
Das Buch versammelt praktische Ratschläge, um das Gehirn durch kleine alltägliche Veränderungen zu pflegen: Ernährung verbessern, Gewohnheiten überprüfen, das Gedächtnis trainieren und Schlaf, Stress, Sport, Kultur und Süchte berücksichtigen. Es schlägt einfache und in jedem Alter machbare Anpassungen vor, um den Geist aktiv zu halten und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Das Buch gehört zur französischen Sammlung Essais - Documents von Stock. Der Umschlag kündigt als Untertitel «Comment le chouchouter» und den Satz «L'ordonnance santé de Michel Cymes» an.
Zugängliche Wissenschaftskommunikation für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren und einfache Leitlinien für die tägliche Pflege von Gedächtnis und Gehirn suchen.
Tapa blanda
Michel Cymes ist ein französischer Schriftsteller, Arzt, Fernsehmoderator und Gelegenheitsschauspieler.
