Yo sí que cocino

Inhaltsangabe von Yo sí que cocino

«Yo sí que cocino» ist das gesunde Kochbuch von Patricia Pérez, veröffentlicht von Debolsillo in Taschenbuch (208 Seiten, auf Spanisch).

Patricia Pérez, Ernährungscoach der Sendung Alaska y Mario, schlägt gesunde Menüs vor, um den Körper zu entgiften und Wohlbefinden zu gewinnen. Enthält Richtlinien für besseres Einkaufen und Kochen und die Anpassung der Menüs an Probleme wie Stress, Verstopfung, Flüssigkeitsretention oder die Pflege von Haut, Haaren und Nägeln.

Veröffentlicht am 19. Januar 2017, gehört es zur Sammlung Clave von Debolsillo. Das Werk setzt die Linie von «Yo sí que como» fort.

Für Leser, die sich für Ernährung und gesundes Kochen interessieren und ihre Gewohnheiten mit einfachen Rezepten und entgiftenden Menüs verbessern möchten.