von n/a · Tapa blanda · ISBN 9781405454919
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«Yoga (10 Minutes)» ist der praktische Yoga-Ratgeber, veröffentlicht von Parragon Plus als Taschenbuch (128 Seiten, auf Englisch).
Es schlägt kurze Yoga-Einheiten von etwa zehn Minuten vor, um die Praxis in den Alltag zu integrieren. Es enthält einfache Übungen zur Verbesserung von Flexibilität, Kraft und Konzentration und ist dank seines Ansatzes für Anfänger oder Menschen mit wenig Zeit geeignet.
Das Werk wurde ursprünglich 2005 veröffentlicht; das Cover trägt den Titel Ten Minute Yoga mit dem Untertitel for flexibility & focus.
Richtet sich an Anfänger und Menschen mit wenig Zeit, die Yoga in ihren Alltag integrieren möchten.
