Sony Pictures Home Entertainment & Cia., Src · DVD · EAN 8436533823946
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«Para Dummies: El Método Pilates + Yoga Básico» ist das DVD-Übungsprogramm von Michelle Dozois und Sarah Ivanhoe, veröffentlicht 2013 von Sony Pictures Home Entertainment.
Übungsprogramm unter Anleitung der Trainerinnen Michelle Dozois und Sarah Ivanhoe, für Anfänger konzipiert. Kombiniert grundlegendes Pilates und Yoga mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um den Körper zu straffen, Flexibilität zu gewinnen und das allgemeine Wohlbefinden beim Üben zu Hause zu verbessern.
Box mit 2 DVDs, Region 2 und PAL-Format, 162 Minuten Laufzeit. Audio auf Spanisch und Englisch in Dolby Digital 2.0. ICAA-Einstufung: für alle Altersgruppen geeignet.
Geeignet für Einsteiger in Pilates oder Yoga, die lieber zu Hause mit geführten Video-Routinen üben.
