von David Morgan · Hinkler Books Pty Ltd · DVD · EAN 9781741574029
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«Simply Yoga» ist das von Yolanda Pettinato präsentierte Yoga-Übungsprogramm, veröffentlicht von Hinkler Books auf DVD.
Die dreißigminütige Routine umfasst zwölf dynamische Haltungen. Sie soll Spannung und Müdigkeit lösen, den Geist klären, Energie zurückgewinnen und Schlaf, Konzentration und Wohlbefinden fördern. Man braucht nur ein Kissen oder eine Matte und eine Decke.
Das komplette Set besteht aus der Disc, einem Anleitungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Fotos und 26 Schnellreferenzkarten.
Geeignet sowohl für Anfänger als auch für regelmäßige Praktizierende, die einen kurzen, visuellen Leitfaden für das Üben zu Hause möchten.
