von Wayne Moss · Merrithew Entertainment · DVD · EAN 0690650811929
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«STOTT PILATES Dynamic Balance» ist das Pilates-Trainingsprogramm unter der Leitung von Wayne Moss (2007), mit Moira Merrithew und PJ O'Clair, auf DVD.
Die Routine bietet Pilates-Training auf mittlerem und fortgeschrittenem Niveau mit Stabilitätsball und Matte. In 32 Übungen trainiert sie Gleichgewicht, tiefe Bauchmuskulatur und Rückenkraft, mit Bewegungen, die die eines Reformers simulieren, angeleitet von Moira Merrithew und PJ O'Clair.
Regie: Wayne Moss, veröffentlicht von Merrithew Entertainment im Jahr 2007. Region 0, englische Version, eine Disc; Schwierigkeitsgrad 3 von 5.
Für erfahrene Praktizierende, die sich auf Gleichgewicht und Stabilität konzentrieren möchten.
