Tai Chi Kung Una Vida Sana

Inhaltsangabe von Tai Chi Kung Una Vida Sana

«Tai Chi Kung: Una Vida Sana» ist eine Tai-Chi- und Chi-Kung-Instruktions-DVD auf Spanisch.

Das Programm stellt Tai Chi Chuan als eine traditionelle chinesische Kampfkunst vor und schlägt vor, sie mit Qigong, Yoga oder Pilates zu kombinieren. Mit über zwei Stunden Anleitung erklärt es detailliert die Ausführung jeder Bewegung und gibt Richtlinien zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit, zur Förderung der Entspannung und zur Stärkung des inneren Gleichgewichts.

Es handelt sich um eine spanische Ausgabe (Ursprungsland: Spanien), produziert und vertrieben von MBC Entertainment.

Gedacht für Einsteiger ins Tai Chi und für fortgeschrittene Praktizierende, die einen vollständigen Leitfaden für ein gesundes Leben suchen.