von Lynne Robinson · Firefly · DVD · EAN 5014469990463
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«The Perfect Body - The Pilates Way With Lynne Robinson» ist das Pilates-Übungsprogramm von Lynne Robinson, veröffentlicht von Firefly auf DVD im Jahr 2003.
Es ist der dritte Teil der Body-Control-Serie, mit Lynne Robinson an der Spitze eines Pilates-Programms für Anfänger und Fortgeschrittene. Es beginnt mit einer Grundroutine für den Rücken, geht weiter mit Bauch, Taille, Oberschenkeln und Durchblutung und fügt eine Rumpfarbeit hinzu, um die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Arme zu straffen. Es endet mit einer Entspannung.
Englische Ausgabe; PAL-DVD, Region 0, mit 1 Disc und 90 Minuten Laufzeit.
Geeignet für alle, die mit Pilates beginnen oder es bereits praktizieren und eine geführte Routine für Rücken, Bauch und Straffung zu Hause wünschen.
