10 minutos de relajación

Inhaltsangabe von 10 minutos de relajación

«10 minutos de relajación» ist der praktische Wellness-Ratgeber von Jennie Harding, erschienen bei Paragon als gebundene Ausgabe (auf Spanisch).

Ein Entspannungsratgeber, der kurze Übungen und Techniken vereint, die sich etwa zehn Minuten am Tag praktizieren lassen, um Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und das Gleichgewicht zwischen Körper und allgemeinem Wohlbefinden zu fördern.

Die spanische Ausgabe wurde 2008 veröffentlicht und ist in den Kategorien Gesundheit und Wohlbefinden, Stressbewältigung und Entspannung eingeordnet.

Geeignet für Leser, die nach kurzen, praktischen Routinen suchen, um Stress abzubauen und ihr tägliches Wohlbefinden zu verbessern.