von Gérard Majax · MR · tapa blanda · ISBN 9788427019669
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«150 trucos para dormir bien» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Gérard Majax, erschienen bei Martínez Roca als Taschenbuch (159 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch versammelt 150 alltagstaugliche Tricks für alle, die unter Schlaflosigkeit leiden. Mit einem verständlichen Ansatz schlägt Gérard Majax einfache und zugängliche Strategien vor, um einzuschlafen, nächtliche Unterbrechungen zu vermeiden und erholsamen Schlaf zu erreichen.
Das Werk gehört zur Sammlung Salud y naturismo von Martínez Roca. Die Übersetzung stammt von Jordi Vidal und der Originaltitel lautet «La magie du sommeil».
Richtet sich an Leser, die Schlaflosigkeit überwinden und mit klaren, zugänglichen Richtlinien besser schlafen möchten.
