von Louise Grime · Dorling Kindersley Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9781405326575
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«15-Minute Gentle Yoga» ist Louise Grimes Ratgeber für sanftes Yoga, erschienen bei Dorling Kindersley als Taschenbuch (128 Seiten, auf Englisch).
Das Buch stellt vier sanfte Yoga-Routinen für fünfzehn Minuten vor, die zu jeder Zeit und an jedem Ort praktiziert werden können. Jede Einheit ist als kurzes Training angelegt und der Band enthält eine DVD mit den vier Routinen, um sie im Video zu verfolgen.
Der Ratgeber gehört zur Reihe «15 Minute Fitness»; englischsprachige Ausgabe von 2008, mit insgesamt 128 Seiten.
Gedacht für alle, die wenig Zeit haben, aber sanftes Yoga in ihren Alltag integrieren möchten.
