von Javier Carril Obiols · Other Publishers · tapa blanda · ISBN 9788416994748
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«7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional» ist der Essay von Javier Carril Obiols über Achtsamkeit und persönliche Entwicklung, veröffentlicht von Kolima als Taschenbuch (368 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch erklärt, was Achtsamkeit ist, ihre wissenschaftliche Grundlage und die Vorteile, die sie im Alltag und im Beruf bringen kann, und schlägt sieben praktische Gewohnheiten vor, um Achtsamkeit in die Routine zu integrieren. Es verbindet theoretische Grundlagen mit Übungen und Werkzeugen, die darauf abzielen, das Lebensglück und die berufliche Leistung zu steigern.
Das Werk gehört zur Sammlung Persönliches Wachstum. Der Autor ist Achtsamkeitstrainer am The Center for Mindfulness der University of Massachusetts und zertifizierter Coach der International Coach Federation.
Richtet sich an Personen, die an persönlicher und beruflicher Entwicklung interessiert sind, sowie an alle, die Achtsamkeit in Arbeits- und Führungsumgebungen anwenden möchten.
