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7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional
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Salud y BienestarISBN | 9788416994748
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Produktdetails
Seiten: 368 Seiten
Autor: Javier Carril Obiols
Verlag: Other Publishers
ISBN: 9788416994748
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 21/3/2018
ISBN: 9788416994748
Inhaltsangabe von 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional
Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida personal y profesional con este libro de Javier Carril. Aprenderás a integrar el mindfulness en tu día a día a través de 7 hábitos prácticos, respaldados por la ciencia y diseñados para aumentar tu felicidad y rendimiento. Este libro te guiará para que puedas practicar y aplicar el mindfulness en tu vida y en tu trabajo, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness.
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