von Frank Schwebke · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425516474
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«Adelgazar con la cabeza» ist das Gesundheits- und Wellness-Handbuch von Frank Schwebke, veröffentlicht von Editorial Hispano Europea, S.A. als Taschenbuch (128 Seiten, auf Spanisch).
Es schlägt einen Ansatz zum Abnehmen vor, der auf der Kraft des Geistes und einfachen mentalen Techniken basiert, sodass der Leser mit minimalem Aufwand abnehmen kann. Enthält einen Test zur Identifizierung des Persönlichkeitstyps und Ratschläge für eine gesunde Ernährung mit originellen Rezepten.
Gehört zur Sammlung Manuales Salud de Hoy. Es handelt sich um die 2. Auflage, veröffentlicht 2008.
Für Leser, die sich für Gewichtsverlust aus dem Bereich Psychologie und Selbsthilfe interessieren und nach mentalen Kontrollwerkzeugen suchen, die auf die Ernährung angewendet werden.
