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Autogenes Training
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Salud y BienestarISBN | 9783774214842
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Produktdetails
Seiten: 96 Seiten
Autor: Dietrich Langen, Karl Mann
Verlag: Gräfe & Unzer
ISBN: 9783774214842
Format: tapa blanda
Sprache: de
Erscheinungsdatum: 1/7/1999
ISBN: 9783774214842
Inhaltsangabe von Autogenes Training
Este libro en alemán ofrece una guía práctica sobre el entrenamiento autógeno, una técnica de relajación que ayuda a reducir el estrés y mejorar el bienestar general. El libro proporciona instrucciones claras y ejercicios sencillos para aprender a desconectar, relajarse y recuperarse en tan solo unos minutos al día. Ideal para aquellos que buscan una forma efectiva de manejar el estrés y mejorar su calidad de vida.
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