von Dietrich Langen · Mundo Actual de Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788474541328
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«Insomnio» ist Dietrich Langens populärer Ratgeber über Schlaflosigkeit, erschienen bei Mundo Actual de Ediciones als Taschenbuch (170 Seiten, auf Spanisch).
Ein populärer Ratgeber, in dem Dr. Dietrich Langen die Ursachen von Schlaflosigkeit erklärt und Richtlinien zur Wiederherstellung der Erholung vorschlägt. Enthält einen Fragebogen zur Analyse des eigenen Schlafs und eine Einführung in das autogene Training als Methode, um wieder gut zu schlafen.
Veröffentlicht 1981, unter Mitarbeit von Renate Zauner und Übersetzung aus dem Deutschen von José Miguel Mínguez; enthält Register und Bibliografie (S. 105-107).
Richtet sich an Menschen mit Schlafproblemen und Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren und einen populärwissenschaftlichen Ansatz zur Behandlung von Schlaflosigkeit suchen.
