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Ballet Fit
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788427048461
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Produktdetails
Seiten: 208 Seiten
Autor: Gloria Morales
Verlag: Ediciones Martínez Roca
ISBN: 9788427048461
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 7/4/2021
ISBN: 9788427048461
Inhaltsangabe von Ballet Fit
Descubre Ballet Fit, una innovadora disciplina que fusiona el ballet clásico con el fitness para transformar tu cuerpo. Creado por Gloria Morales, destacada figura del Ballet Fit en España, este libro te ofrece un plan de entrenamiento completo que combina ejercicios de ballet con elementos de fitness. Trabaja la fuerza, coordinación, tonificación, equilibrio y flexibilidad, involucrando todo el cuerpo. Además de quemar grasas y liberar tensiones, Ballet Fit te ayudará a conseguir una figura más armoniosa y elegante, como la de los bailarines profesionales. Este método revolucionario te permitirá alcanzar tus objetivos de forma física mientras te sumerges en el mundo de la danza.
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