Biorritmos. Guía diaria para lograr el máximo rendimiento

Inhaltsangabe von Biorritmos. Guía diaria para lograr el máximo rendimiento

«Biorritmos. Guía diaria para lograr el máximo rendimiento» ist der praktische Ratgeber von Peter West, erschienen bei Tourtel (Plaza & Janés) als Taschenbuch.

Ausgehend von der Idee, dass biologische Zyklen den körperlichen und geistigen Zustand beeinflussen, erklärt das Werk, wie man die eigenen Biorhythmen erkennt, und bietet Leitlinien, um den Alltag nach diesen natürlichen Rhythmen zu organisieren. Ziel ist es, tägliche Höchstleistung zu erreichen, ohne auf Wohlbefinden zu verzichten.

Für alle, die ihre biologischen Rhythmen im Alltag nutzen möchten, mit einem praktischen Ansatz, der auf Leistung und Wohlbefinden ausgerichtet ist.