Bona nit i bona sort

Inhaltsangabe von Bona nit i bona sort

«Bona nit i bona sort» ist ein Essay zur Persönlichkeitsentwicklung von Joaquim Valls Morató, veröffentlicht von Viena in Taschenbuch (192 Seiten, auf Katalanisch).

Das Buch geht vom biologischen Rhythmus aus und schlägt eine Methode vor, die auf neueren wissenschaftlichen Untersuchungen basiert, um vor dem Schlafengehen Eigenschaften wie Optimismus, Extraversion, Proaktivität und Empathie zu kultivieren. Das Gehirn nimmt sie während der Nacht auf, ohne dass man sich dessen bewusst ist, und beim Aufwachen ist man eher bereit, gutes Glück anzuziehen.

Joaquim Valls ist der Schöpfer der Kimmon-Grafotransformationsmethode. Das 2011 veröffentlichte Buch ist der erste Titel der Sammlung Sinergia und enthält ein Vorwort von Josef Ajram.

Für Leser, die sich für Persönlichkeitsentwicklung, Selbsthilfe und praktische Methoden zur Verbesserung der Lebenseinstellung interessieren.