von Elsa Punset Bannel · Punto De Lectura · tapa dura · ISBN 9788466322614
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«Brújula para navegantes emocionales» ist der Selbsthilfe-Essay von Elsa Punset, veröffentlicht von Punto de Lectura in gebundener Ausgabe (272 Seiten, auf Spanisch).
Elsa Punset erklärt, wie Emotionen Entscheidungen, Beziehungen und Wohlbefinden beeinflussen, und schlägt Werkzeuge vor, um sie zu identifizieren, zu verstehen und zu managen. Sie stützt sich auf Neurowissenschaften, um zu zeigen, dass Gefühle verstanden und kanalisiert werden können, was das Zusammenleben mit sich selbst und anderen fördert.
Ausgabe von 2009 in der Sammlung Formato Grande; eingestuft in Selbsthilfe und persönliche Entwicklung.
Für Leser, die an psychologischer Wissensvermittlung und praktischen Werkzeugen zur Selbsterkenntnis und emotionalen Bewältigung interessiert sind.
