Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita

Inhaltsangabe von Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita

«Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita» ist der praktische Ratgeber von Giulio Cesare Giacobbe (Mondolibri Edizioni, Hardcover).

Ausgehend vom Unbehagen, das mit Neurose und Angst einhergeht, schlägt Giacobbe einen praktischen Ansatz vor, der von Yoga, Buddhismus und Zen inspiriert ist. Der Autor möchte obsessive Gedanken und Grübeleien auflösen, um sich für den alltäglichen Genuss und gesündere Beziehungen zu öffnen, mit Prinzipien der östlichen Psychologie, die im Alltag anwendbar sind.

Ausgabe Juni 2005: Der Umschlag nennt Ponte Alle Grazie, während der Verlagsvermerk auf Mondolibri Edizioni lautet.

Empfohlen für Menschen, die an Angst oder Neurose leiden und Techniken suchen, um übermäßiges negatives Denken zu bewältigen.