Comer bien es fácil si sabes cómo

Inhaltsangabe von Comer bien es fácil si sabes cómo

Descubre cómo alimentarte de forma saludable con 'Comer bien es fácil si sabes cómo'. Luis A. Zamora y Alberto Herrera te guían para entender los alimentos, desmontar mitos y planificar tus menús de manera sencilla. Aprende a leer etiquetas, elige inteligentemente y disfruta de recetas prácticas que harán de la buena alimentación un hábito accesible y placentero. Este libro te ofrece consejos, pautas y datos para que compruebes que comer bien es pan comido.