von Weight Watchers · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408118473
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«El método entulínea de Weight Watchers» ist das Abnehm-Handbuch von Weight Watchers, erschienen bei Editorial Planeta als Taschenbuch (320 Seiten).
Das Buch stellt die entulínea-Methode von Weight Watchers vor, die kein Lebensmittel ausschließt und mit einem Punktesystem funktioniert: Jeder entscheidet, was er je nach Geschmack und Lebensstil isst. Es erklärt, wie man Gewohnheiten ändert, ohne Hunger isst und das Gewicht hält, und enthält rund hundert Rezepte und Erfahrungsberichte.
2013 auf Spanisch veröffentlicht, gehört es zur Sammlung Prácticos von Editorial Planeta; es entspricht der 2. Auflage.
Für alle, die ohne restriktive Diäten abnehmen möchten, mit einem flexiblen Punktesystem und Fokus auf Gewohnheitsänderung.
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