von Ana Maria Lajusticia Bergasa · Ennsthaler GmbH + Co. Kg · tapa blanda · ISBN 9783850689724
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«Magnesium und Sport» ist der Gesundheits- und Sportratgeber von Ana Maria Lajusticia Bergasa, erschienen bei Ennsthaler als Taschenbuch (109 Seiten, auf Deutsch).
Erklärt die Bedeutung von Magnesium für den Körper und die sportliche Leistung und warnt, dass ein Mangel Krämpfe oder Herz-Kreislauf-Probleme verursachen kann. Erläutert, warum Sportler und Kinder mehr Magnesium benötigen, welche Lebensmittel es liefern und welche Rolle es bei der Vorbeugung häufiger Krankheiten in der heutigen Gesellschaft spielt.
Das Originalwerk «El magnesio en el deporte» wurde 2014 veröffentlicht; diese deutsche Ausgabe erschien am 2. Mai 2017.
Richtet sich an Sportler, aktive Menschen und Leser, die sich für Ernährung und Gesundheit interessieren.
