von Eduardo Guerra · EDISAN · tapa blanda · ISBN 9788477570172
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«Cómo combatir el insomnio» ist der praktische Gesundheitsratgeber von Eduardo Guerra, erschienen bei Edisan als Taschenbuch (94 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk erklärt allgemeinverständlich die Ursachen, die das Einschlafen erschweren, und schlägt Richtlinien zur Überwindung von Schlaflosigkeit vor. Es bündelt praktische Ratschläge und Techniken, die auf erholsamen Schlaf und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens der Anwender abzielen, mit einem zugänglichen und direkten Ansatz.
Dieser praktische Ratgeber gehört zur Sammlung Vivir Mejor von Edisan und wurde 1987 auf Spanisch veröffentlicht.
Geeignet für Leser mit Schlafproblemen, die eine praktische und kurze Orientierung für besseren Schlaf suchen.
