von Lawrence LeShan · Editorial Kairós · tapa blanda · ISBN 9788472451599
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«Cómo meditar» ist der Meditationsführer von Lawrence LeShan, veröffentlicht von Editorial Kairós als Taschenbuch (224 Seiten, auf Spanisch).
LeShan beantwortet Fragen dazu, was Meditieren ist, warum man es praktizieren sollte und wie man es tut. Sein Ansatz, einfach und didaktisch, verlangt weder einen bestimmten Glauben noch einen unbeschwerten Lebensstil, und schlägt Übungen, Programme und Regeln vor, damit jeder Leser seinen eigenen Prozess der Selbsterkenntnis und des Gleichgewichts beginnt.
Gehört zur Sammlung Sabiduría Perenne. Übersetzung von Agustín López Tobajas; ursprünglich 1986 veröffentlicht.
Gerichtet an alle, die mit der Meditation beginnen oder sie in ihren Alltag integrieren möchten, unabhängig von ihren Überzeugungen oder ihrer verfügbaren Zeit.
