von Fabien Guez · Urano · tapa blanda · ISBN 9788416720255
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«Cómo (no) tener un ataque al corazón» ist der Herzgesundheits-Ratgeber des Kardiologen Fabien Guez, erschienen bei Urano als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Der französische Kardiologe Fabien Guez behandelt mit Humor und Genauigkeit die Gewohnheiten, die zu einem Herzinfarkt prädisponieren: Rauchen, Ernährung, Bewegungsmangel, Alkohol, Stress, Gewicht und Umweltverschmutzung. Das Buch räumt mit Mythen auf, regt zur eigenen Risikoeinschätzung an und schlägt Lebensveränderungen vor, um das Herz zu schützen und gesund 100 Jahre alt zu werden.
Das Buch wurde im Juni 2018 veröffentlicht, gehört zur Reihe Persönliches Wachstum und enthält eine Übersetzung von Amelia Ros García.
Für Gesundheits- und Wellness-Leser, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und gesündere Gewohnheiten annehmen möchten.
