von Ellen J Langer · Altaya. · tapa blanda · ISBN 9788448702823
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«Cómo obtener una mentalidad abierta» ist ein Gesundheits- und Wellnessbuch von Ellen J. Langer, veröffentlicht von Altaya als Taschenbuch, auf Spanisch.
Ausgehend vom Konzept der Achtsamkeit wirft die Autorin einen anderen Blick auf Altern, Kreativität, Arbeit und Gesundheit und schlägt vor, dass eine offene und bewusste Haltung Wohlbefinden und persönliche Entwicklung fördern kann.
Originaltitel: «Mindfulness». Übersetzung von Beatriz López. Nummer 34 der Sammlung Biblioteca Práctica de la Vida Actual. Ediciones Altaya, S.A., 1995.
Geeignet für Leser, die sich für Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Entwicklung sowie für Achtsamkeit interessieren.
