Correr es salud

Inhaltsangabe von Correr es salud

«Correr es salud» ist der Laufratgeber von Dr. George Sheehan, veröffentlicht von Grijalbo als Taschenbuch (auf Spanisch, 1979).

Dr. George Sheehan erläutert in diesem Werk die körperlichen und geistigen Vorteile des Laufens und stellt eine praktische Methode vor, um fit zu bleiben. Das Buch bietet Ratschläge, wie man das Laufen in den Alltag integriert und die Anstrengung an die Kondition und Bedürfnisse jedes Einzelnen anpasst.

Das Buch wurde 1979 veröffentlicht und sein Umschlag ordnet es der Reihe Selbsthilfe und Selbstverbesserung zu.

Empfohlen für Läufer aller Leistungsstufen und für Leser, die sich für Gesundheit, Wohlbefinden und Sport interessieren.