von Stella Weller · Integral · tapa blanda · ISBN 9788498670769
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«Cuida tu espalda» ist der praktische Gesundheitsratgeber von Stella Weller, erschienen bei Integral in broschierter Ausgabe (144 Seiten, auf Spanisch).
Der Ratgeber behandelt die Pflege des Rückens sowohl für Menschen mit Schmerzen als auch für diejenigen, die ihnen vorbeugen möchten: Er enthält Tipps zu Haltung, Dehnübungen und Massagen für den Alltag. Außerdem werden Diagnosen, Techniken und Behandlungen besprochen, mit ergänzenden Optionen wie Akupunktur und Shiatsu.
Das Buch wurde 2008 veröffentlicht, mit Übersetzung von Noelia Ossa Fernández, und gehört zur Sammlung Otros Integral, Nummer 178.
Für Leser mit Rückenschmerzen oder Interesse an Vorbeugung durch Haltungsgewohnheiten, Übungen, Massagen und alternative Therapien.
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