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Culturismo
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Culturismo

von John Rommer · Editors S.A. · tapa dura · 152 Seiten

· ISBN 9788475613918
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Produktdetails

Seiten: 152 Seiten
Autor: John Rommer
Verlag: Editors S.A.
ISBN: 9788475613918
Format: tapa dura
Sprache: es
Erscheinungsdatum: 1/1/1986

ISBN: 9788475613918

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Inhaltsangabe von Culturismo

Este libro es un tratado completo sobre el culturismo, diseñado para guiar a los entusiastas del fitness en la mejora de su condición física. La obra detalla los ejercicios más apropiados para cada grupo muscular del cuerpo humano, acompañados de numerosas ilustraciones explicativas en blanco y negro. Además de las rutinas de entrenamiento, el autor John Rommer incluye secciones dedicadas a la dieta y nutrición, proporcionando una base sólida para aquellos que buscan transformar su físico de manera integral. Publicado originalmente en la década de los 80, sigue siendo una referencia clásica en la literatura deportiva en español.

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