von Matthias Steiner · Südwest Verlag · tapa dura · ISBN 9783517094212
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«Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Matthias Steiner, erschienen bei Südwest Verlag in gebundener Ausgabe.
Matthias Steiner, Olympiasieger im Gewichtheben, verlor 45 Kilo ohne zweifelhafte Diäten oder Pillen. In diesem Ratgeber stellt er seine Methode zum Abnehmen ohne Kalorienzählen und ohne Hunger vor: Motivation aufrechterhalten, realistische Ziele setzen und den eigenen Körper kennen, mit dem Ziel, Wohlbefinden, Vitalität und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Werk auf Deutsch mit 192 Seiten, ursprünglich im Oktober 2015 veröffentlicht. Es bildet Buch 1 der Reihe «Das Steiner Prinzip».
Für Leser, die ohne strenge Diäten abnehmen möchten und Motivation sowie Anleitungen zur persönlichen Entwicklung suchen, mit dem Vorbild eines Spitzensportlers.
