Deja de roncar

Inhaltsangabe von Deja de roncar

«Deja de roncar» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Eduard Estivill Sancho und Sylvia de Béjar, erschienen bei Debolsillo als Taschenbuch (118 Seiten, auf Spanisch).

Erklärt die Ursachen des Schnarchens und schlägt Lösungen vor, um es zu reduzieren oder zu beseitigen, mit Ratschlägen sowohl für Schnarcher als auch für Personen, die das Zimmer mit ihnen teilen. Ziel ist es, die Erholung zu fördern und Unannehmlichkeiten im Zusammenleben zu vermeiden.

Gehört zur Sammlung Dinámica Autoayuda und erschien 2000. Der Untertitel auf dem Umschlag lautet «Por salud y solidaridad con los demás, debe solucionarse».

Richtet sich an Menschen, die schnarchen, und an diejenigen, die mit ihnen zusammenleben, um Erholung und Zusammenleben zu verbessern.