von Eduard Estivill Sancho, Yolanda Sáenz de Tejada Vázquez · ARA LLIBRES,SCCL · tapa dura · ISBN 9788492406777
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«El camí del son» ist der Schlafratgeber von Eduard Estivill und Yolanda Sáenz de Tejada, erschienen bei Ara Llibres als gebundene Ausgabe (136 Seiten, auf Katalanisch).
Die Autoren schlagen neun einfache Schritte vor, vom Aufwachen bis zum Zubettgehen, um gut zu schlafen. Das Werk enthält spezifische Ratschläge für Nachtschichtarbeiter und schlägt kleine Änderungen der Routine vor, die erholsamen Schlaf und ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben fördern.
Erste Ausgabe von 2008, mit dem Untertitel «Normes essencials per aconseguir un bon son». Eduard Estivill ist Kinderarzt und Neurophysiologe; Yolanda Sáenz de Tejada ist Designerin und Schriftstellerin.
Richtet sich an Leser, die ihre Erholung verbessern möchten, insbesondere an diejenigen, die nachts arbeiten.
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