von Melissa, Block, Jonathan M. Berkowitz · Ediciones Nowtilus · tapa blanda · ISBN 9788497634489
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«Dolores de cabeza y migrañas» ist der praktische Gesundheitsratgeber von Jonathan M. Berkowitz, veröffentlicht von Ediciones Nowtilus als Taschenbuch (176 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch analysiert die Ursachen von Kopfschmerzen, von Stress und Emotionen bis zu schlechter Ernährung, und beschreibt die verschiedenen Schmerzarten wie Migräne oder Cluster-Kopfschmerz. Gegenüber dem üblichen Gebrauch von Schmerzmitteln schlägt es einen natürlichen Ansatz vor: Heilkräuter, Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium oder die Vitamine B2 und B12, sowie alternative Therapien wie Akupunktur und perkutane elektrische Nervenstimulation, um Episoden, einschließlich chronischer, zu lindern und zu verhindern.
Es gehört zur Sammlung Guías Prácticas de Salud. Die englische Originalausgabe wurde 2004 veröffentlicht; diese spanische Version erschien 2008.
Gedacht für Menschen, die unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden und natürliche Alternativen zu Medikamenten suchen, mit einem einfachen und verständlichen Stil.
