von Andrew Weil · Alfred a Knopf · tapa dura · ISBN 9780679447153
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«Eight Weeks to Optimum Health» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Andrew Weil, veröffentlicht von Alfred A. Knopf in gebundener Ausgabe (288 Seiten, auf Englisch).
Dr. Andrew Weil erklärt, wie man das natürliche Heilungssystem des Körpers mit einem Acht-Wochen-Programm optimiert: Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung, Atmung, Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter. Enthält Anpassungen für Schwangere, Übergewichtige, Herz- oder Krebspatienten und Personen über 65.
Erste Ausgabe 1997 veröffentlicht. Original-Untertitel: «A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power». Enthält Bibliografie und Index.
Werk für Leser, die sich für alternative Medizin, präventive Gesundheit und Selbstfürsorge interessieren.
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