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ISBN: 9789727591251
Este libro presenta un programa práctico de ocho semanas diseñado por el Dr. Andrew Weil para mejorar la salud general y fortalecer el sistema inmunológico. A través de consejos sobre nutrición, ejercicio y bienestar mental, el autor guía al lector hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado. La obra se centra en la medicina integrativa, combinando enfoques convencionales y alternativos para lograr una 'salud de hierro', permitiendo que el cuerpo utilice sus propios mecanismos naturales de curación y prevención.
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