El camino del Qigong

Inhaltsangabe von El camino del Qigong

El Camino del Qigong es un método de sanación integral cuerpo-mente practicado en China durante milenios. Kenneth S. Cohen, maestro de qigong y estudioso de la cultura china, explica cómo integrar el qigong en la vida cotidiana para aprovechar el poder sanador de esta disciplina y alcanzar la armonía de la verdadera salud. Este libro proporciona un programa paso a paso para mejorar la salud y la vitalidad mediante ejercicios de respiración, relajación, masaje, visualización y meditación.