El cuerpo tiene sus razones

Inhaltsangabe von El cuerpo tiene sus razones

«El cuerpo tiene sus razones» ist ein Gesundheits- und Wellness-Essay von Thérèse Bertherat und Carol Bernstein, veröffentlicht von Paidós als Taschenbuch (144 Seiten, auf Spanisch).

Das Buch erklärt die Antigymnastik, eine Methode der Selbstheilung, die auf sanften, bewussten Bewegungen basiert, die angestaute Spannungen lösen, schlafende Muskeln wecken und dem Körper seine Bewegungsfreiheit zurückgeben. Thérèse Bertherat und Carol Bernstein laden dazu ein, auf die Signale des Körpers zu hören, alltägliche Beschwerden zu lindern und die Sinne zu wecken, um Vitalität und Autonomie zurückzugewinnen.

Die spanische Ausgabe gehört zur Sammlung Cuerpo y Salud von Paidós; das Werk wurde ursprünglich 1976 veröffentlicht.

Empfohlen für Leser, die sich für Gesundheit, Wohlbefinden und körperliche Selbsterkenntnis aus einem praktischen Ansatz interessieren.