von Bhante Henepola Gunaratana · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499881379
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«El libro del mindfulness» ist der praktische Leitfaden zur buddhistischen Meditation von Bhante Henepola Gunaratana, erschienen bei Editorial Kairós als Taschenbuch.
Der buddhistische Mönch Bhante Henepola Gunaratana erklärt mit Klarheit und Humor, was Meditation ist und was nicht, die Haltung, die Arbeit mit dem Geist und wie man mit Ablenkungen umgeht. Diese erweiterte Ausgabe enthält ein Kapitel über Liebe-Freundschaft und schlägt vor, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Reihe Sabiduría perenne. Übersetzung von David González Raga und Fernando Mora; Originaltitel: Mindfulness in Plain English.
Für Leser, die sich für Buddhismus, Meditation und persönliche Entwicklung interessieren und eine klare und praktische Einführung suchen.
