von Miriam Akhtar · Gaia · tapa blanda · ISBN 9788484457657
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«El pequeño Libro de la felicidad» ist der Ratgeber zum Wohlbefinden von Miriam Akhtar, erschienen bei Gaia als Taschenbuch (96 Seiten, auf Spanisch).
Ausgehend von der positiven Psychologie untersucht das Werk, was Glück ist, warum es wichtig ist und wie man es erreicht, und stellt die zwölf Gewohnheiten vor, die es im Alltag stützen. Mit kurzen Übungen und praktischen Aktivitäten bietet es Werkzeuge, um Barrieren wie die hedonistische Anpassung zu überwinden und Bedingungen für ein erfülltes Leben zu schaffen.
Das Werk gehört zur Reihe «Pequeño Libro» und ist die erste Ausgabe auf Spanisch, übersetzt aus dem Englischen von Myriam Mieres Gutiérrez.
Ein Selbsthilfewerk für das allgemeine Publikum, das sich für populäre Psychologie und persönliche Entwicklung interessiert.
Tapa blanda
